CE1M6V1 - Movement - Introduction تمرین شماره 1 CE1M6V2 - Movement - Start phase تمرین شماره 2 CE1M6V3 - Movement - Approach phase تمرین شماره 3 CE1M6V4 - Movement - Hitting phase تمرین شماره 4 CE1M6V5 - Movement - Recovery phase تمرین شماره 5 CE1M6V6 - Movement - Forehand forecourt تمرین شماره 6 CE1M6V7 - Movement - Backhand forecourt.mov تمرین شماره 7 CE1M6V8 - Movement - Forehand rearcourt تمرین شماره 8 CE1M6V9 - Movement - Backhand rearcourt تمرین شماره 9 CE1M7V1 - Strokes - Introduction تمرین شماره 10 CE1M7V2 - Strokes - Biomechanics تمرین شماره 11 CE1M7V3 - Strokes - Grips تمرین شماره 12 CE1M7V4 - Strokes - Forehand low serve تمرین شماره 13 CE1M7V5 - Strokes - Forehand flick serve تمرین شماره 14 CE1M7V6 - Strokes - Forehand high serve تمرین شماره 15 CE1M7V7 - Strokes - Backhand low serve تمرین شماره 16 CE1M7V8 - Strokes - Backhand flick serve تمرین شماره 17 CE1M7V9 - Strokes - Forehand net shot تمرین شماره 18 CE1M7V10 - Strokes - Forehand net lift تمرین شماره 19 CE1M7V11 - Strokes - Forehand net kill تمرین شماره 20 CE1M7V12 - Strokes - Backhand net shot تمرین شماره 21 CE1M7V13 - Strokes - Backhand net lift تمرین شماره 22 CE1M7V14 - Strokes - Backhand net kill تمرین شماره 23 CE1M7V15 - Strokes - Backhand block off body تمرین شماره 24 CE1M7V16 - Strokes - Backhand drive تمرین شماره 25 CE1M7V17 - Strokes - Forehand drive تمرین شماره 26 CE1M7V18 - Strokes - Forehand clear تمرین شماره 27 CE1M7V19 - Strokes - Forehand smash تمرین شماره 28 CE1M7V20 - Strokes - Forehand dropshot تمرین شماره 29 CE1M7V21 - Strokes - Forehand pulled dropshot تمرین شماره 30 CE1M7V22 - Strokes - Backhand clear تمرین شماره 31 CE1M7V23 - Strokes - Backhand pulled dropshot تمرین شماره 32 CE1M8V1 - Tactics - Introduction تمرین شماره 33 CE1M8V2 - Tactics - Singles introduction تمرین شماره 34 CE1M8V3 - Tactics - Singles serve and return تمرین شماره 35 CE1M8V4 - Tactics - Singles rallying تمرین شماره 36 CE1M8V5 - Tactics - Doubles introduction تمرین شماره 37 CE1M8V6 - Tactics - Women's doubles serve and return تمرین شماره 38 CE1M8V7 - Tactics - Women's doubles rallying تمرین شماره 39 CE1M8V8 - Tactics - Men's doubles serve and return تمرین شماره 40 CE1M8V9 - Tactics - Men's doubles rallying تمرین شماره 41 CE1M8V10 - Tactics - Mixed doubles introduction تمرین شماره 42 CE1M8V11 - Tactics - Mixed doubles serve and return تمرین شماره 43 CE1M8V12 - Tactics - Mixed doubles rallying تمرین شماره 44 CE1M9V1 - Physical - Components of fitness تمرین شماره 45 CE1M9V2 - Physical - Warm up تمرین شماره 46 CE1M9V3 - Physical - Cool down تمرین شماره 47